義式蔬菜烤鯖魚 (2人份)。

 準備材料

鯖魚 1
小番茄 3
綠花椰 2
香菇 2

馬鈴薯

20g
檸檬 半顆切片
調味料:白酒半茶匙、1湯匙橄欖油、鹽巴5g、黑胡椒5g、義式綜合香料半茶匙

料理步驟

1. 將鯖魚退冰後,清水稍微沖一下,再用廚房紙巾擦乾表面後,正反面抹上少許鹽。

2. 洗淨小番茄、綠花椰、香菇都對半切好備用馬鈴薯洗淨後不去皮直接切片、檸檬半顆也切成薄片。

3. 取出料理紙,下方先放入半湯匙橄欖油,再放上剛剛切好的所有蔬菜料與檸檬片鋪底,最後擺上鯖魚片。

4. 烤箱中火170度事先預熱5分鐘,放入後設定時間10分鐘烤熟後表面可撒些黑胡椒以及義式綜合香料與白酒再放回烤箱稍微悶個30秒,即完成料理擺盤享用。