迷迭香烤鮭魚(2人份)

準備材料 鮭魚 1片 迷迭香 5g 小番茄1-2顆 ......

奶油鮭魚濃湯(2人份)

準備材料 鮭魚 一片 娃娃菜 30g 雞粉 ......

清蒸比目魚(2人份)

 準備材料 比目魚 一片 辣椒 半條 薑片 ......

義式香烤比目魚(2人份)

 準備材料 比目魚 1片 黃椒 半顆 紅椒 ......

泰式涼拌魷魚圈(2人份)

 準備材料 魷魚圈 150g 紫洋蔥 1/4顆 ......

三杯塔香魷魚圈(2人份)

 準備材料 魷魚圈 150g 辣椒 1條 九 ......

日式椒鹽鯛魚(2人份)

 準備材料 鯛魚片 1片 生菜葉 2片 鹽 ......

日式野蔬鯛魚炒(2人份)

 準備材料 鯛魚片 一片 小黃瓜 半條切片 ......

香烤柳葉魚(2人份)

 準備材料 柳葉魚 8條 金桔 1顆 檸檬 ......

彩蔬柳葉魚飯盒(1人份)

 準備材料 柳葉魚 3條 玉米筍 1條 秋葵 ......

古早味蚵仔粥(1人份)

 準備材料 蚵仔 120g 冷凍白飯 150g ......

豆豉鮮蚵燴豆腐 (2-3人份)

 準備材料 蚵仔 120g 豆腐 120g ......

綜合海鮮巧達濃湯 (2人份)

 準備材料 熟文蛤肉 80g 蝦仁 60g ......

豆豉醬炒文蛤 (2-3人份)

 準備材料 熟文蛤肉 150g 黑豆豉 30g ......

義式風味蝦 (2-3人份)

 準備材料 蝦仁 400g 綜合義式香料 10g ......

烏魚鬆拌飯

準備材料 白米或稀飯 一碗 黃瓜 切片 醃蘿蔔 ......

烏魚鬆飯糰

準備材料 白米 一碗 海苔 一片 烏魚子XO醬 ......

香煎干貝

準備材料 鮮干貝 半斤 奶油 1大匙 白酒 ......